Czekoladowy krem z awokado bez cukru

Czekoladowy krem z awokado bez cukru

Krem na bazie awokado bez cukru słodzony bananem i daktylami. Zdrowy krem dla dzieci i nie tylko ! Może stanowić nadzienie do naleśników lub jako kirem do ciasteczek i tortu.

czytaj dalej
Kiszone pomidory – jak je zrobić ?

Kiszone pomidory – jak je zrobić ?

Kiszone warzywa wróciły do łask…to już nie tylko ogórki czy kapusta kiszona, którą zazwyczaj się jadło. Teraz kisi się niemalże wszystko :), od liści jarmużu, pokrzywy po brokuły, kalafior, marchewki i kiszone pomidory. Warto dodać, że kiszonki to nasz polski superfoods i należy korzystać z tego dobrodziejstwa natury ponieważ dostarczają wiele cennych składników odżywczych.

czytaj dalej
Wiosenna sałatka z botwinką i jajkiem

Wiosenna sałatka z botwinką i jajkiem

Sezon na botwinkę zaczyna się już w maju, zazwyczaj botwinka ląduje w zupie…i to jest bardzo pyszne. Oprócz zupy z jej udziałem można również przygotować pyszna sałatkę z liśćmi botwinki i jajka. Do tego pyszny sos chrzanowy na bazie jogurtu i majonezu : ) No  niebo w gębie.

czytaj dalej
Sałatka ze szparagami i truskawkami

Sałatka ze szparagami i truskawkami

Ta pyszna, soczysta i orzeźwiająca sałatka, to obowiązkowa pozycja w sezonie szparagowym i truskawkowym. Wzbogacona o camembert i orzechy włoskie, stanowi syty i zdrowy posiłek.

czytaj dalej
Rolada szpinakowa z łososiem

Rolada szpinakowa z łososiem

To prawdziwy HIT na imprezach ! Doskonała przystawka na imprezach okolicznościowych 🙂 Ten klasyk zachwyci gości, możesz zamiast łososia użyć papryki i kukurydzy oraz innych warzyw. Polecam !

czytaj dalej
Pieczona owsianka z czekoladą

Pieczona owsianka z czekoladą

Czas na wege owsiankę pieczoną, doskonałe pożywne i szybkie śniadanie. Gdy ona się robi, Ty ogarniasz resztę dzięki czemu zyskujesz na czasie 🙂 Koniecznie podana z owocami

czytaj dalej

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera i nie przegap żadnego przepisu!

Group category 380074

Sprawdź skrzynkę i pobierz tam eBook.