Łódeczki cykorii z guacamole i kapustą czerwoną

Magdalena Przyłudzka

05/08/2020

Moja ulubiona przekąska ! Często takie łódeczki podaję jako dodatek do głównych dań. Lekko gorzki smak cykorii świetnie komponuje się  z czosnkowym guacamole. Zamiast kapusty możesz dołożyć marynowaną czerwoną cebulę, równie pyszne.

Cykoria działa bardzo korzystnie na układ pokarmowy, pobudzając apetyt i dobrze wpływając na pracę wątroby, dzięki czemu wytwarza ona większą ilość żółci. Zaletą spożywania cykorii jest także to, że zwiększa możliwości organizmu w zakresie tworzenia czerwonych krwinek i poprawia pracę nerek. Zatem wprowadź ją do swojej diety !

 

Składniki 4 osoby:

  • 3 główki cykorii
  • 2 duże awokado
  • sok z 1 cytryny
  • 1 duży ząbek czosnku
  • sól
  • marynowana kapusta KLIK

Wykonanie:

  1. Awokado miażdżymy widelcem wraz z pozostałymi dodatkami, solimy.
  2. Z cykorii odrywamy listki i nakładamy do nich guacamole + kapustę
  3. Ozdabiamy sezamem czarnym lub innymi ziarnami co znacznie wzbogacą wartość odżywczą

Polecam,

Magda

 

Żródło: medonet.pl

 

Udostępnij mój wpis 🙂

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Podobne wpisy

Migdałowe ciasto czekoladowe – bezglutenowe

Migdałowe ciasto czekoladowe – bezglutenowe

Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na pyszne ciasto czekoladowe…mam coś dla Ciebie !
To ciasto jest stworzone na kilku prostych składnikach, podstawą są pomarańcze i migdały mielone co czynie je z natury pozycją bezglutenową.
Dodatkowym atutem jest szybkość jego przygotowania, wszystko się misje i fru do piekarnika, a poźniej to już niebo w gębie. Zapraszam

czytaj dalej

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera i nie przegap żadnego przepisu!

Group category 380074

Sprawdź skrzynkę i pobierz tam eBook.